n Fait, beaucoup de musiciens ont des problèmes de tout ordre : physiques, psychologiques et le plus souvent un mélange des deux. C’est à dire que le stress peu facilement amplifier et compliquer le problème initialement physique.

On rencontre les mêmes problèmes en médecine sportive, où souvent des tensions musculaires, le désir de performer à tout prix, le surentrainement contribuent à gâcher la sauce parfois même de façon irréversible.

Dans un orchestre symphonique un sondage démontrait que 78% des musiciens avaient des problèmes. Certains musiciens avaient 1,2 ou 3 problèmes. Les plaintes concernaient surtout la nuque (64%), les épaules (48%), poignets (30%). Il est intéressant de noter que le problème de nuque n’avait aucune relation avec l’instrument joué.

Cependant, les instrumentistes à cordes avaient plus de problèmes de dos et lombaires. Le stress et la mauvaise entente avec les collègues augmentaient beaucoup les risques de blessures. Parfois des problèmes visuels et des problèmes liés au trac (dont nous reparlerons longuement) étaient également rapportés.

Donc, retenez que les problèmes sont multifactoriels et que l’approche pour les régler est souvent multidisciplinaires. Plus on prend le problème tôt, plus on a de chances… de le guérir! Aucun professionnel ne peut prétendre avoir seul la solution à tous les problèmes. Si vous en rencontrez qui ont cette prétention, fuyez!!

À l’opposé, il n’est pas souhaitable de consulter trop de thérapeutes et de se ruiner et finalement, de ne plus savoir qui croire. Il y a toujours de la place pour le gros bon sens.

Exemple de cas : le guitariste Henry Dorigny (du duo avec sa conjointe Ako Ito.des descendants directes de l’école Presti-Lagoya) avaient des problèmes de tendinites récurrentes à un avant bras. Déçu qu’il était des médecins consultés (« trop imbus de leur science » - disait t’il) a trouvé le thérapeute idéal dans la personne d’une danseuse… de ballet(!), qui lui avait conseillée toute sorte de trucs dont évidemment des étirements et du repos relatif. Par repos relatif, on n’entend pas le repos complet, mais des exercices autorisés sans reproduire la douleur ou en profiter pour travailler autre chose; comme des exercices pour la main gauche lorsque la main droite est blessée. Bonne semaine!

Jean Shields md.

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