Thérapeuthique la musique : 3e partie l’art-thérapie
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La musique peut nous amener à créer les conditions favorables au dépassement des difficultés personnelles par la stimulation des capacités créatrices, nous pouvons donc dire qu’elle fait partie de l’art-thérapie. Elle est conçue pour procurer une forme de soulagement des tensions internes via la créativité artistique, effet particulièrement positif en cas de difficultés passagères ou chroniques. La pratique d’un instrument de musique, comme dit précédemment dans l’article de la semaine passée, peut nous permettre d’intégrer à notre quotidien un exutoire très bénéfique et apaisant. Il faut user de transparence avec soi-même afin de comprendre et appliquer certains comportements afin d’améliorer notre bien être.L’art-thérapie, définissons le terme en soi : elle consiste à un ensemble de techniques issues de différentes disciplines artistiques qui ont pour but de renouer avec le corps et d’exprimer des émotions souvent réprimées. La musique, la danse, le théâtre, la peinture, la sculpture sont toutes des formes d’expression corporelles. Ici nous parlerons de la musique. La musique peut nous permettre de calmer et de dynamiser notre système nerveux dans sa totalité grâce à l’attention soutenue que nous devons prêter à l’activité de notre corps en expression musicale. En période de stress, la pratique de notre instrument peut nous permettre de canaliser notre énergie et de baisser ce niveau de stress en étant totalement centré sur cette pratique.
Le confort et l’aisance à la guitare, santé musicale
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Tout guitariste rencontre des problèmes physiques liés à de longues heures de pratique à un moment ou l’autre de sa vie musicale. Certains professionnels ont approfondis le sujet et trouvés des solutions à certains problèmes liés directement à l’ergonomie. Confort, aisance et fluidité dans nos mouvements sont des concepts complètement en harmonie avec notre manière de jouer et le nombre d’heures de pratique investi. Voici quelques supports et courroies de guitare qui peuvent amener une légèreté à vos pratiques instrumentales.Les trépieds traditionnels à la guitare classique provoquent souvent des maux de dos et des muscles endoloris. Une alternative est proposée, en position assise, et permet d’avoir les deux pieds directement au sol, c’est le support de guitare Gitano. Il procure une aisance au niveau des mouvements, assure une stabilité du musicien et réduit les maux causés par une position mal adaptée au musicien. Il est très compact et se transporte facilement dans le boitier de guitare. Son système de succion direct sur l’instrument permet une stabilité et un choix de positions variables adaptées à chaque musicien. Pour environ une quarantaine de dollars vous pouvez vous le procurez directement sur le net ou encore dans certaines boutiques spécialisées. Renseignez-vous auprès de votre détaillant préféré.
Quand les cordes s'en mêlent
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Le choix des cordes pour les guitares diffère par, comme nous l’avons dit précédemment, du type de guitare que nous utilisons. Afin de vous donner certaines pistes, j’amènerai ici un choix de cordes qui sont les plus grands vendeurs en boutique au Québec. Évidemment, certains diront que c’est notre guitare qui guide notre choix car chaque instrument est unique, oui, ce côté technique entre en jeu mais aujourd’hui je veux seulement vous exposer, en général, ce que les guitaristes utilisent. Pour la guitare classique et la guitare flamenco on utilise des cordes de nylon qui possède une tension moindre que les cordes d’acier ou de métal, les trois cordes de basses étant souvent filées d’argent.
Un choix ré harmonisé
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Le choix de mon instrument de musique s’est fait d’une manière assez impromptue. À mon école secondaire, l’option musique nous permettait de jouer en harmonie d’un instrument à vent ou encore d’une section percussions. En offrant cinq choix en ordre de préférence, le responsable nous dédiait un instrument en respectant le plus possible notre premier choix. Dans mon cas, mon cinquième choix est retenu : la flûte traversière. Mais à ce moment, JE VOULAIS FAIRE DE LA MUSIQUE. Mon apprentissage pendant cinq ans demeure très prolifique autant au niveau des connaissances musicales que de mon interprétation. L’histoire d’amour entre moi et la musique prend de l’expansion. De fil en aiguille, mon choix de carrière m’apparait clairement : enseignante en musique.
Nos belles Québécoises
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Notre province est peuplée de Belles québécoises, tout le monde le sait. Mais avons–nous exploré toutes les variétés ? Québec offre une multitude de produits souvent méconnus du grand public et cet article vous permettra d’explorer plus en profondeur la beauté de l’art qu’est la lutherie au Québec. Présentation de quelques artistes qui manient habileté et minutie, un rendez-vous avec la passion!Un monde passionné, voilà ce qui nous vient à l’esprit lorsque nous entrons en contact avec nos luthiers. Après quelques visites ici et là et de discussions musicales enrichissantes, j’ai découvert petit à petit ce monde fascinant. Situé dans mon doux quartier du Vieux Québec, L’Atelier de Lutherie Moustache se spécialise dans la fabrication, l'entretien, la réparation et la vente d'instruments de musique à cordes pincées. Dès mon entrée, un spectacle de guitares de tous genres sont en harmonie dans ce petit local de la rue St-Jean . Plusieurs modèles sont offerts en boutique et des essais peuvent être effectués. J’ai d’ailleurs fait quelques notes sur une superbe guitare classique légère comme la soie au son chaud et rond ! Un goût de changement est dans l’air pour moi ! Une visite sur leur site Web vous permettra de consulter l’inventaire en boutique et les principaux modèles de guitares fabriquées en atelier.
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- Guitare électrique et basse : Symbiose ou rivalité?
- Les étapes pour faire connaître sa musique
- Quelques techniques de composition
- Le plaisir de jouer d'un instrument
- La guitare vs le manque de temps
- Position de picking - Conseils Lead Guitar
- Conseils pour l'achat d'une guitare
- Les baisses de motivation à la guitare





La musique peut nous amener à créer les conditions favorables au dépassement des difficultés personnelles par la stimulation des capacités créatrices, nous pouvons donc dire qu’elle fait partie de l’art-thérapie. Elle est conçue pour procurer une forme de soulagement des tensions internes via la créativité artistique, effet particulièrement positif en cas de difficultés passagères ou chroniques. La pratique d’un instrument de musique, comme dit précédemment dans l’article de la semaine passée, peut nous permettre d’intégrer à notre quotidien un exutoire très bénéfique et apaisant. Il faut user de transparence avec soi-même afin de comprendre et appliquer certains comportements afin d’améliorer notre bien être.
Tout guitariste rencontre des problèmes physiques liés à de longues heures de pratique à un moment ou l’autre de sa vie musicale. Certains professionnels ont approfondis le sujet et trouvés des solutions à certains problèmes liés directement à l’ergonomie. Confort, aisance et fluidité dans nos mouvements sont des concepts complètement en harmonie avec notre manière de jouer et le nombre d’heures de pratique investi. Voici quelques supports et courroies de guitare qui peuvent amener une légèreté à vos pratiques instrumentales.





François Pruneau-Réhel - Cours de Guitare Acoustique/Électrique - Saint-Sauveur - Québec
Myriam Bleau - Cours de Guitare & Chant
Justin Roy - Cours de Guitare Classique et Acoustique - Montréal
Sébastien Boucher - Jazz / Blues / Funk / R&B - Montréal
Francis Minville - Guitare Électrique - Montréal
Samuel Corneau - Cours de Guitare Montréal

